1. ENERGI
De fleste mennesker, der omlægger kosten mod raw food oplever mere energi, focus og klarhed. De arbejder mere koncenteret og sover bedre om natten, hukommelsen fungerer bedre. Når din mad tilfører energi i stedet for at stæle den fra kroppen oplever man mere glæder, overskud og bliver mere dynamisk.
2. SKØNHED
For at tabe mig, få smukkere hud, stærkere negle og hår. Rå frugt og grønt, nødder, kerner og olier indeholder essentielle fedtsyrer, mineraler, vitaminer, enzymer og antioxidanter som din hud skal bruge for at være blød og strålende. Raw food hæmmer aldringsprocessen. Dårlig ånde og kropslugt forsvinder, din vægt bliver normal, øjnene klarere og muskeltonus forbedres.
3. HELBRED
”Let food be your medicin and medicine your food” Over alt i verden opdager folk de helbredende egenskaber ved naturlig rå planteføde og behandlingen bruges mod alt fra allergier til gigt, astma, forhøjet blodtryk, diabetes, fordøjelsesproblemer, fibromyalgi, svagt immunforsvar, hormonelle ubalancer, overvægt, eksem og hudproblemer. Intet kosttilskud eller færdigvarer kan sammenlignes med livskraften i frisk rå frugt og grønt.
4. NÆRING
Der hersker ingen tvivl om at indholdet af næringsstoffer er højere i rå frugt og grønt. Raw food er en fantastisk måde at tilføre kroppen et væld næring, vitaminer, mineraler, antioxidanter, enzymer, klorofyl, essentielle fedtstoffer, plantekemikaler og ikke mindst vand!
5. MILJØ
For at udlede mindre co2 og belaste jordens økosystemer mindst muligt
6. SMAG
Raw food er en mulighed for helt nye smagsoplevelser med mindre brug for smagsforstærkere som fx salt, olier og sødemidler.
Der er flere fibre i rå mad og mineraler er ikke lækket ud i kogevandet. Et æble smager fx sødt, sprødt og syrlig. Men når det bages skal det bruge sukker, smør og krydderi for at være indbydende.
7. ØKONOMI
En plantebaseret raw food livsstil er billigere end kød og forarbejdet mad. Og hellere bruge penge på gode råvarer end på læger, medicin, kosttilskud og rekreative nydelsesmidler.
8. TID
Når først du har styr på din nye livsstil vil du komme til at bruge meget mindre tid i køkkenet til daglig for raw food er jo, ja –utilberedt. At handle ind bliver også lettere – for du behøver ikke gå længere end til grøntafdelingen.
9. BALANCE
Mange oplever en større følelse af balance i livet – en kombination af at have mere energi om dagen og sove bedre om natten. Humøret bliver bedre og du føles lettere.
10. KÆRLIGHED
Fordi du fortjener det bedste og derfor kun vælger fødevarer der yder det bedste i din krop! Du vil elske dig selv for det.
|
Akupunktur få din krop i balance Akupunktur er en alternativ behandlingsform, hvis effekt aldrig er blevet bevist at være ensidigt positiv eller negativ. Akupunktur er en mange hundrede/ tusind år gammel, kinesisk behandlingsform, der oftest indebærer nåle, der stikkes ind i kroppens såkaldte akupunkter. Akupunktur bygger på kinesiske teorier om, at menneskets krop har nogle energibaner. Disse kaldes meridianer. Ved at indstikke... |
Yoga gør dig rolig og mere fokuseret Vil du gerne gøre noget godt for dit velbefindende og få nogle øvelser, hvor du skaber en bedre harmoni i din krop og dit sind, så er yoga måske det rette valg. I hele landet er der masser af muligheder for at lære teknikkerne bag yoga og på den måde skabe mere ro i sindet og... |
|
Body Self Developments system Body SDS er en alternativ behandlingsform, som ved hjælp af massage løsner op i kroppens led, afhjælper stress og styrker de indre organer. Man hjælper så at sige kroppen til selv at løse sit problem, via stimulering af punkter og bearbejdning af muskler og led. Massagen er en kombination af forskellige teknikker, som samlet har en kropsterapeutik effekt der giver velvære og ro i kroppens muskler, led... |
Detox - Udrensning Detox betyder udrensning af kroppen, og det vil sige at skille sig af med affaldsstoffer og derved skabe en bedre syre-base balance, forbedre fordøjelse, koncentration og give en ren og smuk hud. Det er leveren der dagligt står for nedbrydelsen af diverse gift- og affaldsstoffer, men kan den på baggrund af usund kost og andre årsager ikke følge med, så ophober affaldsstofferne sig, og man kan ende med at føle sig... |
|
Meditation holder dit sind klart Har du brug for at finde balance med dig selv og lære teknikker til, hvordan du kan komme i bedre kontakt med dit indre, så er der her på siden masser af muligheder. Meditation er over 500 år gammel, og metoden bliver jævnligt brugt af mennesker verden over for at finde balance og ro i sindet. For nogle kan meditation virke konfust og forvirrende, men rent faktisk er... |
Badehotel = Sjæl og charme Ultimativ afslapning og afstresning finder man på danske badehoteller, der, som navnet implicerer det, ofte er placeret nærved stranden. Badehoteller har meget til fælles med kroophold, og begge dele er fænomener, man har været bekendt med i mange, mange år tilbage i tiden. Man kan både finde badehoteller, der er meget moderniserede, som gør meget i deciderede wellness-ophold, der... |
|
Spaophold gør godt.. Trænger du til et velfortjent pusterum fra hverdagen, hvor du får lov at slappe helt af og nyde den ultimative forkælelse med pleje af kroppen og god mad i smukke omgivelser, så er et spaophold, den helt rigtige løsning for dig. Du kan her læse meget mere om, hvad et spaophold indebærer, og hvad der er af tilbud rundt omkring i landet. Hverdagen kan nogle gange komme til at virke hård, og de små ting,... |
Eyelash extensions Dette er en skønhedsbehandling, hvor man med special lim enten påfører enkelte eller flere samlede fiberhår på roden af de allerede eksisterende øjenvipper. Behandlingen egner sig til dem der enten fra naturens hånd ikke har hverken mange eller lange øjenvipper, men også til dem som gerne vil kvitte den daglige mascara. De påsættes i den mængde og længde som den enkelte ønsker, og giver et naturligt look, som ikke kræver... |
|
Spa noget af det bedste for krop og sind. Synes hverdagen indimellem lidt for hård, og trænger du til en ordentlig omgang forkælelse, så er en omgang spa helt sikker noget for dig. Her kan du slappe af samtidig med din krop bliver plejet. Her på siden kan du læse meget mere, om de utallige muligheder der er, på klinikker over hele landet. Spa er et bredt udvalg af behandlinger, der gavner din krop og din sjæl. ... |
Ansigtsbehandling gør huden godt Ansigtsbehandling er den hyppigste wellness-oplevelse udført af professionelle hænder, som danskerne køber, næstefter selvfølgelig massage. Det kan være en dyr fornøjelse at få foretaget en ansigtsbehandling, derfor findes der også mange guider til hvordan, man kan gøre det ligeså godt derhjemme. Men det er stadig en meget god idé at få foretaget en rigtig ansigtsbehandling første gang af en... |
|
|
|
|
|
|
|
