Af Paulina Lykke
Man ankommer til skiltet ’Stil dine sko på reolen eller på måtten. Værsgo at låne et par indesko’ og dette får straks en til at smide sine sko og ligge sig i deres lange og bløde sofaer, med et kvindemagasin i hånden. Rikke som er yogalærer og også er hende som tilbyder kropsbehandling har en evne til at få én til at slappe fuldstændig af når man kommer ind i terapilokalet og overgive sig selv til det bedre. Denne forståelse og rolighed hun har, kommer måske fra, at hun har taget sine kurser og opholdt sig meget i Indien.
Kropshandlingen er en form for massage og yogaterapi, som hjælper dig med at finde din indre ro, i en ellers så hektisk hverdag, hvor du hurtigt mister din følelse til moder jord. Behandlingen er meget baseret på åndedrættet og dette gør også at man får en hel speciel følelse af tilstedeværelse som man ofte glemmer. Man får spændt op både psykisk og fysik og dette gør at det er en stor hjælp mod bla. stres, søvnløshed og de små indre kampe vi har med os selv. Denne form for kropsterapi som Sanum udøver, er både godt for børn, unge og ældre, da den kun gør godt ved at få et bedre velvære og en bedre kropsforståelse.
Jeg kunne mærke at den sidste måned med mørke morgner og kulde har taget hårdt på mit humør, som det ofte gør for folk, efter en solrig sommer. Under behandlingen hvor hun både fik masseret og trykket godt og grundigt på ryggen, nærmere mine nyrer som ofte er der ens angst og depression sidder, kunne jeg mærke en forskel på mit humør. Hun vidste netop lige præcis hvor hun skulle tage fat, hvad hun skulle sige og hvor hun kunne gøre en forskel på mit humør og generelle velvære. Da jeg er en meget sensitiv person gik jeg næsten ud grædende men dette er dog på ingen måder et dårligt tegn, men er et tegn på at jeg har fået løsnet op i nogle ting i kroppen om har ligget og næret mig længe.
Jeg er på alle vinker rigtig tilfreds.
Jeg er meget overrasket over at en yoga kropsbehandling hos Sanum, kunne gøre sådan en stor forskel og for en sum på 600 kroner pr. session for at få sine små dæmoner væk, er det uden tvivl det værd.
I kan finde Rikke's nummer og profil her
PureWellness.dk siger tak til Rikke fra Sanum yoga for besøget - Varm dag til alle!
|
Akupunktur få din krop i balance Akupunktur er en alternativ behandlingsform, hvis effekt aldrig er blevet bevist at være ensidigt positiv eller negativ. Akupunktur er en mange hundrede/ tusind år gammel, kinesisk behandlingsform, der oftest indebærer nåle, der stikkes ind i kroppens såkaldte akupunkter. Akupunktur bygger på kinesiske teorier om, at menneskets krop har nogle energibaner. Disse kaldes meridianer. Ved at indstikke... |
Yoga gør dig rolig og mere fokuseret Vil du gerne gøre noget godt for dit velbefindende og få nogle øvelser, hvor du skaber en bedre harmoni i din krop og dit sind, så er yoga måske det rette valg. I hele landet er der masser af muligheder for at lære teknikkerne bag yoga og på den måde skabe mere ro i sindet og... |
|
Body Self Developments system Body SDS er en alternativ behandlingsform, som ved hjælp af massage løsner op i kroppens led, afhjælper stress og styrker de indre organer. Man hjælper så at sige kroppen til selv at løse sit problem, via stimulering af punkter og bearbejdning af muskler og led. Massagen er en kombination af forskellige teknikker, som samlet har en kropsterapeutik effekt der giver velvære og ro i kroppens muskler, led... |
Detox - Udrensning Detox betyder udrensning af kroppen, og det vil sige at skille sig af med affaldsstoffer og derved skabe en bedre syre-base balance, forbedre fordøjelse, koncentration og give en ren og smuk hud. Det er leveren der dagligt står for nedbrydelsen af diverse gift- og affaldsstoffer, men kan den på baggrund af usund kost og andre årsager ikke følge med, så ophober affaldsstofferne sig, og man kan ende med at føle sig... |
|
Meditation holder dit sind klart Har du brug for at finde balance med dig selv og lære teknikker til, hvordan du kan komme i bedre kontakt med dit indre, så er der her på siden masser af muligheder. Meditation er over 500 år gammel, og metoden bliver jævnligt brugt af mennesker verden over for at finde balance og ro i sindet. For nogle kan meditation virke konfust og forvirrende, men rent faktisk er... |
Badehotel = Sjæl og charme Ultimativ afslapning og afstresning finder man på danske badehoteller, der, som navnet implicerer det, ofte er placeret nærved stranden. Badehoteller har meget til fælles med kroophold, og begge dele er fænomener, man har været bekendt med i mange, mange år tilbage i tiden. Man kan både finde badehoteller, der er meget moderniserede, som gør meget i deciderede wellness-ophold, der... |
|
Spaophold gør godt.. Trænger du til et velfortjent pusterum fra hverdagen, hvor du får lov at slappe helt af og nyde den ultimative forkælelse med pleje af kroppen og god mad i smukke omgivelser, så er et spaophold, den helt rigtige løsning for dig. Du kan her læse meget mere om, hvad et spaophold indebærer, og hvad der er af tilbud rundt omkring i landet. Hverdagen kan nogle gange komme til at virke hård,... |
Eyelash extensions Dette er en skønhedsbehandling, hvor man med special lim enten påfører enkelte eller flere samlede fiberhår på roden af de allerede eksisterende øjenvipper. Behandlingen egner sig til dem der enten fra naturens hånd ikke har hverken mange eller lange øjenvipper, men også til dem som gerne vil kvitte den daglige mascara. De påsættes i den mængde og længde som den enkelte ønsker, og giver et naturligt look, som ikke kræver... |
|
Spa noget af det bedste for krop og sind. Synes hverdagen indimellem lidt for hård, og trænger du til en ordentlig omgang forkælelse, så er en omgang spa helt sikker noget for dig. Her kan du slappe af samtidig med din krop bliver plejet. Her på siden kan du læse meget mere, om de utallige muligheder der er, på klinikker over hele landet. Spa er et bredt udvalg af behandlinger, der gavner din krop og din... |
Ansigtsbehandling gør huden godt Ansigtsbehandling er den hyppigste wellness-oplevelse udført af professionelle hænder, som danskerne køber, næstefter selvfølgelig massage. Det kan være en dyr fornøjelse at få foretaget en ansigtsbehandling, derfor findes der også mange guider til hvordan, man kan gøre det ligeså godt derhjemme. Men det er stadig en meget god idé at få foretaget en rigtig ansigtsbehandling første gang af en... |
