Bliv stille indeni og mærk kroppen blive stærkere og mere smidig - dag for dag med en daglig disciplin i meditation og yoga.
Vi bor i den smukkeste bugt på øen, hvortil man kun kan ankomme pr båd - det betyder en kridhvid sandstrand omgivet af tæt regnskov, hvor den vidunderlige natur appellerer til indre fred og glæde.
Yoga-retreatet kan ses som en indre såvel som ydre rejse, hvor vi øver os i at leve livet mere bevidst, også udenfor yogamåtten i naturen med meditative udflugter.
Søndag den 11. marts ankomst Samui lufthavn med færge, taxi og taxibåd til Had Khoad også kaldet Bottle bay på Koh Phangan.
Yogaretreat med yoga fra 7-9 og 17-19: mandag den 12/3 første blide yoga klasse ved solopgang fra 7-9 torsdag den 22/3 sidste yoga ved solnedgang fra 17-19
Den daglige yogaundervisning morgen og aften foregår udenfor på en platform (se det orange kryds) i naturen med en skøn udsigt til det turkise hav og lydene af regnskoven i baggrunden.
Pris pr person: 3.000 kr. for kursus + ophold + fly + transfer til og fra lufthavne + udflugter
Du står selv for at booke fly til og fra Samui, der evt. kan bookes som en 2 ugers charterrejse til enten Samui eller Phuket (blot 1 time og 350 kr. væk), hvor man kun benytter sig af flybilletten og fortsætter på egen hånd til naboøen PhangDertil kommer transfer til og fra lufthavnen, udflugter, mad og evt. thai-massager, som man kan få til 50 kr. i timen.
Du kan selv booke en hytte i en bugtens resorts (fra 50-200 kr. pr nat), fx på det glimrende bottle beach resort, hvor yogaundervisningen også foregår.
Udflugtsmuligheder 3/4-dags udflugt til koraløen, koh mah med båd, inkl. snorkling ½-dags silent walk gennem regnskoven til tong nai pan ½-dags tur til hovedstaden tong sala med shopping på det ugentlige marked
|
Akupunktur få din krop i balance Akupunktur er en alternativ behandlingsform, hvis effekt aldrig er blevet bevist at være ensidigt positiv eller negativ. Akupunktur er en mange hundrede/ tusind år gammel, kinesisk behandlingsform, der oftest indebærer nåle, der stikkes ind i kroppens såkaldte akupunkter. Akupunktur bygger på kinesiske teorier om, at menneskets krop har nogle energibaner. Disse kaldes meridianer. Ved at indstikke... |
Yoga gør dig rolig og mere fokuseret Vil du gerne gøre noget godt for dit velbefindende og få nogle øvelser, hvor du skaber en bedre harmoni i din krop og dit sind, så er yoga måske det rette valg. I hele landet er der masser af muligheder for at lære teknikkerne bag yoga og på den måde skabe mere ro i sindet og... |
|
Body Self Developments system Body SDS er en alternativ behandlingsform, som ved hjælp af massage løsner op i kroppens led, afhjælper stress og styrker de indre organer. Man hjælper så at sige kroppen til selv at løse sit problem, via stimulering af punkter og bearbejdning af muskler og led. Massagen er en kombination af forskellige teknikker, som samlet har en kropsterapeutik effekt der giver velvære og ro i kroppens muskler, led... |
Detox - Udrensning Detox betyder udrensning af kroppen, og det vil sige at skille sig af med affaldsstoffer og derved skabe en bedre syre-base balance, forbedre fordøjelse, koncentration og give en ren og smuk hud. Det er leveren der dagligt står for nedbrydelsen af diverse gift- og affaldsstoffer, men kan den på baggrund af usund kost og andre årsager ikke følge med, så ophober affaldsstofferne sig, og man kan ende med at føle sig... |
|
Meditation holder dit sind klart Har du brug for at finde balance med dig selv og lære teknikker til, hvordan du kan komme i bedre kontakt med dit indre, så er der her på siden masser af muligheder. Meditation er over 500 år gammel, og metoden bliver jævnligt brugt af mennesker verden over for at finde balance og ro i sindet. For nogle kan meditation virke konfust og forvirrende, men rent faktisk er... |
Badehotel = Sjæl og charme Ultimativ afslapning og afstresning finder man på danske badehoteller, der, som navnet implicerer det, ofte er placeret nærved stranden. Badehoteller har meget til fælles med kroophold, og begge dele er fænomener, man har været bekendt med i mange, mange år tilbage i tiden. Man kan både finde badehoteller, der er meget moderniserede, som gør meget i deciderede wellness-ophold, der... |
|
Spaophold gør godt.. Trænger du til et velfortjent pusterum fra hverdagen, hvor du får lov at slappe helt af og nyde den ultimative forkælelse med pleje af kroppen og god mad i smukke omgivelser, så er et spaophold, den helt rigtige løsning for dig. Du kan her læse meget mere om, hvad et spaophold indebærer, og hvad der er af tilbud rundt omkring i landet. Hverdagen kan nogle gange komme til at virke hård, og de små ting,... |
Eyelash extensions Dette er en skønhedsbehandling, hvor man med special lim enten påfører enkelte eller flere samlede fiberhår på roden af de allerede eksisterende øjenvipper. Behandlingen egner sig til dem der enten fra naturens hånd ikke har hverken mange eller lange øjenvipper, men også til dem som gerne vil kvitte den daglige mascara. De påsættes i den mængde og længde som den enkelte ønsker, og giver et naturligt look, som ikke kræver... |
|
Spa noget af det bedste for krop og sind. Synes hverdagen indimellem lidt for hård, og trænger du til en ordentlig omgang forkælelse, så er en omgang spa helt sikker noget for dig. Her kan du slappe af samtidig med din krop bliver plejet. Her på siden kan du læse meget mere, om de utallige muligheder der er, på klinikker over hele landet. Spa er et bredt udvalg af behandlinger, der gavner din krop og din sjæl. ... |
Ansigtsbehandling gør huden godt Ansigtsbehandling er den hyppigste wellness-oplevelse udført af professionelle hænder, som danskerne køber, næstefter selvfølgelig massage. Det kan være en dyr fornøjelse at få foretaget en ansigtsbehandling, derfor findes der også mange guider til hvordan, man kan gøre det ligeså godt derhjemme. Men det er stadig en meget god idé at få foretaget en rigtig ansigtsbehandling første gang af en... |
|
|
|
|
|
|
|
